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对付化疗副作用的体会 zt  

2013-10-07 07:59:40|  分类: 医疗常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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前段时间朋友化疗,希望网友的体会能帮到他。

http://bbs.wenxuecity.com/health/388186.html

惧怕化疗,主要是惧怕化疗的副作用。化疗的副作用有许多,我只能从我自身经历过的,谈一些体会和对付手段。同一种化疗,它的副作用也是因人而异。反之,对我有效的方法并不能保证对你也有相同的效果,只能是参考而已。

恶心,呕吐( Nausea and Vomit) 是最常见的副作用之一。

1,按医嘱服用止吐药。请不要测试自己的底线,因为此类药发挥最佳作用是在症状出现之前。

2,如果医生配给的药失效(没有制止呕吐),一定用告知医生,可以要求换药。目前止吐药物种类繁多,相信一定有一种会对你有效。

3,如果出行,我喜欢随身携带小瓶 薄荷精油 (Peppermint Essecial oil )。如恶心袭来,可深深吸入沁人心肺从而暂时缓解或驱除恶心。带几块姜糖或喜爱的Gum也是一个不错的选择。

4,饮食最好是少食多餐,因空腹更你能诱发恶心。多吃汤汤水水易消化,易吸收的食物,因一般止吐药,会同时不同程度抑制胃肠蠕动。

5,尽可能保持口腔的卫生。化疗前,该洗牙请洗,该补的牙请补,没有后顾之忧。坚持早晚刷牙,用牙线。没有精力刷牙,睡前就是漱漱口也管用。

6,针灸对恶心,呕吐均有缓解的作用。

在便秘与腹泻 (Constipation and Diarrhea)之间寻找平衡点。病友经常谈到宁可稍稍泻,也不愿久久秘。

先聊便秘。(一般在服用止吐药期间会出现)

1,预防可以从控制饮食着手。以易消化的食物为主,首选汤汤水水。适量的运动也是必不可少的。每晚睡前腹部顺时针按摩也有帮助。

2,建立定时"解放"的制度是必须的。时间到,没有便意,仍然如厕,并给予充足的时间。

3,便秘1至2天问题应该不大。如果超过3天,我会服泻药。可以用over count 的,口味不太好。我个人建议用中成药,当茶喝。

4,有时因为长久坐躺姿,加上大便干燥,会诱发肛口出血。建议洗浴后涂抹 A+D Original Ointment.( for baby diaper rash) 对我很有效。建议经常做肛门括约肌的收缩和放松运动。

再说腹泻。

1,如是泻药过量,请即可停用。

2,补水,淡盐水或 Sports Drink Gaterade均可,预防身体失水而导致体内电解质失衡。

3,清淡饮食,首选白米粥。循序渐进,逐渐恢复正常饮食。

4,针灸对缓解腹泻与便秘均有帮助。

暂时就想到这些,请大家补充。

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